LA SOPHROLOGIE EN ENTREPRISE

25 avril 2017 - 18h NOVOTEL St Avold

LA SOPHROLOGIE EN ENTREPRISE

par Marie-Thérèse MERTES

  • Praticien en sophrologie
  • Diplômée de l’Institut Européen de Sophrologie - Luxembourg
  • Cadre ingénieur en management des services de Santé
  • Directrice des soins en retraite

La sophrologie  utilise des techniques de respiration, de détente musculaire et mentale  et de visualisation positive ;   sa richesse est de disposer d’exercices statiques ou dynamiques, simples et reproductibles, adaptés  à vos besoins pour  réussir et  atteindre vos objectifs personnels et professionnels. La sophrologie  peut être utilisée comme une technique thérapeutique et pédagogique  ou vécue comme une philosophie de vie.

La pression grandissante dans les entreprises exerce sur ses hommes et ses femmes un stress croissant, source de manifestations inadaptées : conflits, tensions, insomnies, absentéisme, phobies,  addictions,  burnout...  La fréquence  des suicides sur le lieu de travail fait peser aux entreprises de plus en plus de responsabilités en terme de prévention du stress au titre de risque professionnel. La sophrologie en entreprise est une opportunité pour son personnel, et un bénéfice pour l'employeur.